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Sensei Pascal Déry | Directeur et instructeur-chef

Bachelier de l’Université Concordia, Sensei Pascal Déry bénéficie de 12 ans d’expérience en karaté-kenpo et détient le grade de ceinture noire, 3e degré. Médaillé d’argent des Championnats mondiaux WKC et champion canadien à de multiples reprises, il détient la certification d’entraîneur SpartanSGX (entraînement fonctionnel) et a réussi la course d’endurance extrême Agoge de Spartan Race (60h, 115kms). Entraîneur souscrit au Programme national de certification des entraîneurs (PNCE), Sensei Déry a réussi les formations liées aux commotions cérébrales et l’instruction aux athlètes possédant un handicap (physique, intellectuel, comportemental). karaté longueuil

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
18:00
Enfants
5-7 ans
18:00
Jeunes enfants
3-4 ans
18:00

Enfants
5-7 ans
18:45

Ados et adultes
8 ans et +
19:30

Combat
5-7 ans
18:45
CombatCours thématique

Combat
8 ans et +
19:30
CombatCours thématique

Fitness Kickboxing
16 ans et +
20:30
Jeunes enfants
3-4 ans
18:00

Enfants
5-7 ans
18:45

19:00
Jeunes enfants
3-4 ans
19:00

Ados
8-13 ans
19:30

Adultes
14 ans et +
20:30
20:00
Ados et adultes
8 ans et +
20:30
21:00

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

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18:00
Enfants
5-7 ans
18:00
Jeunes enfants
3-4 ans
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Enfants
5-7 ans
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Ados et adultes
8 ans et +
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Combat
5-7 ans
18:45
CombatCours thématique

Combat
8 ans et +
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CombatCours thématique
Jeunes enfants
3-4 ans
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Enfants
5-7 ans
18:45
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Jeunes enfants
3-4 ans
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Ados
8-13 ans
19:30

Adultes
14 ans et +
20:30
20:00
Ados et adultes
8 ans et +
20:30
21:00

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

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Samedi Dimanche
09:00
Ados et adultes
8 ans et +
09:15
10:15

Jeunes enfants
3-4 ans
10:15
10:45
10:00
11:00
Enfants
5-7 ans
11:00
11:45

Équipe de compétition - Entraînement
Aux 2 sems.
11:45
12:45
Équipe de compétition - EntraînementExclusif aux membres des équipes Cobra et All-In

Combat
14 ans et +
11:45
12:45
Aux 2 sems.
CombatCours thématique
12:00

Samedi

Samedi Dimanche
09:00
Ados et adultes
8 ans et +
09:15
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Jeunes enfants
3-4 ans
10:15
10:45
10:00
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Enfants
5-7 ans
11:00
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Équipe de compétition - Entraînement
Aux 2 sems.
11:45
12:45
Équipe de compétition - EntraînementExclusif aux membres des équipes Cobra et All-In

Combat
14 ans et +
11:45
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Aux 2 sems.
CombatCours thématique
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