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Sensei Pascal Déry | Directeur et instructeur-chef

Bachelier de l’Université Concordia, Sensei Pascal Déry bénéficie de 12 ans d’expérience en karaté-kenpo et détient le grade de ceinture noire, 3e degré. Médaillé d’argent des Championnats mondiaux WKC et champion canadien à de multiples reprises, il détient la certification d’entraîneur SpartanSGX (entraînement fonctionnel) et a réussi la course d’endurance extrême Agoge de Spartan Race (60h, 115kms). Entraîneur souscrit au Programme national de certification des entraîneurs (PNCE), Sensei Déry a réussi les formations liées aux commotions cérébrales et l’instruction aux athlètes possédant un handicap (physique, intellectuel, comportemental). karaté longueuil

Horaire des cours | Automne 2019

Cours privés sur rendez-vous seulement

LundiMardiMercrediJeudi
14h00 à
18h00
Cours
privés
Cours
privés
Cours
privés
Cours
privés
18h00 à
18h30
Jeunes enfants
3 à 4 ans
Armes *
3 à 7 ans
Jeunes enfants
3 à 4 ans
18h00 à
18h45
Enfants
5 à 7 ans
Service
comptoir
(15 mins.)
Service
comptoir
(15 mins.)
Service
comptoir
(15 mins.)
18h45 à
19h30
Service
comptoir
(15 mins.)
Enfants
5 à 7 ans
Combat *
3 à 7 ans
Enfants
5 à 7 ans
19h00 à
19h30
Jeunes enfants
3 à 4 ans
19h30 à
20h30
Ados
8 à 13 ans
Ados
Adultes
8 ans et +
Combat *
8 ans et +
Spartan
SGX
20h30 à 21h30Adultes
14 ans et +
Spartan
SGX
Fitness
Kickboxing
Ados
Adultes
8 ans et +
Samedi
9h15 à
10h15
Ados
Adultes
8 ans et +
10h15 à
10h45
Jeunes enfants
3 à 4 ans
10h45 à
11h00
Service comptoir
11h00 à
11h45
Enfants
5 à 7 ans
11h45 à
12h45
Équipe
Cobra **
11h45 à
14h45
Cours privés

Service comptoir : priorité aux inscriptions, renouvellements et achats d’équipements.
* Cours thématiques : forfaits Or et Platine.
** Exclusif aux membres Cobra.

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