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BÉNÉFICES GÉNÉRÉS PAR LES COURS DE COMBAT À CONTACT LÉGER

  • CONDITION PHYSIQUE

    L’intensité des entraînements de combat à contact léger favorise l’amélioration des capacités cardio-vasculaires de l’individu, l’augmentation de ses performances anaérobies, ainsi que de son endurance globale.

  • CONTRÔLE ÉMOTIONNEL

    La pratique sécuritaire du combat à contact léger apprend à l’individu – portant des protections complètes lors des entraînements – à accepter les contacts physiques, tout en contrôlant ses réactions. L’apprentissage de ce contrôle est essentiel en situation d’auto-défense.

  • CONFIANCE & SÉCURITÉ

    L’affrontement de la crainte du contact léger et le dépassement personnel créé lors des entraînements apportent à l’individu un sentiment de sécurité, ainsi qu’une confiance accrue en ses capacités.

* En sus de l’abonnement régulier. Inclus dans les forfaits Or/Élite + et Platine/Élite ++.

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Informations générales

Groupe d'âge:
À partir de 3 ans
Tarif:
5$/mois *
Catégorie:
Karaté | Cours thématiques