Sempaï Francis Rolland | Directeur et instructeur-chef
Sempaï Rolland détient le grade de 1er degré de ceinture noire en karaté-kenpo. Formé afin d’offrir des cours Sunfuki Adapté, il prône l’inclusion et l’accessibilité au karaté pour tous. Participant à 3 Championnats du monde WKC et père de 6 enfants, il désire transmettre à tous un mode de vie permettant d’acquérir confiance en soi et force intérieure.
Horaire des cours
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | |
|---|---|---|---|---|
| 9h30 à 13h30 | Cours privés | Cours privés | Cours privés | Cours privés |
| 17h45 à 18h25 | Karaté | Karaté | ||
| 18h00 à 18h30 | Karaté 3 à 4 ans | Karaté 3 à 4 ans | ||
| 18h35 à 19h25 | Armes | Karaté 13 ans et – | Karaté 13 ans et – | Combat |
| 19h35 à 20h30 | Karaté Adulte | Karaté Adulte | Karaté Adulte | Karaté Adulte |
| 20h35 à 21h30 | Cardio Kick boxing | |||
| Dimanche | ||||
| 9h30 à 10h30 | Karaté Adulte | |||
| 10h30 à 11h30 | Karaté 7 ans et – | |||
| 11h30 à 12h30 | Karaté 8-13 ans |
