PowerKickBoxingQue vous soyez en quête d’un entraînement qui défoule, à la recherche d’une activité de remise en forme ou amateur(trice) de sports de combat, ce concept exclusif conçu par Karaté Sunfuki pourrait vous intéresser.

Le PowerFit KickBoxing est un entraînement d’une durée de 60 minutes adressé à tous les niveaux et qui se déroule sur une ambiance musicale intense.
L’activité mélange les puissantes techniques du kickboxing et du Muay Thaï (boxe thaïlandaise), aux méthodes efficaces des exercices fonctionnels que l’on peut notamment retrouver dans le CrossFit.

Les séances sont composées de rondes minutées comprenant des combinaisons et des techniques de combat, des exercices musculaires et cardiovasculaires, l’apprentissage de routines et d’enchaînements en circuit effectués sur le ballon-réflexe, le sac de frappe, la corde à grimper. etc.

Des périodes d’hydratation accordent aux participants de brefs repos essentiels pour leur reprise physique et mentale.