Ceinture Brune et Brune-barré-noire en préparation à la Ceinture Noire
Dans cette section
IMPORTANT:Reviser tout le matériel pour le passage de son examen de ceinture noire.
Le salut
- En entrant et en sortant du dojo
- Nos partenaires (avant et après un exercice)
- Au début et à la fin du cours
- L'insigne
- Les instructeurs par hiérarchie
- seïto (élèves)
Les coups frappés
- Two fingers strike (carotide)
- Two fingers poke (yeux)
- Eagle talon (pomme d'Adam)
Les formes et Katas
- Cat 3
- Kanëgawa nichow gama
- Kama
Les techniques
- Cyclone (prise au collet)
- Circling snake (prise de côté)
- Pressing vice (prise d'ours avant)
Les positions
- Naturelle
- De salut
- Départ à cavalier
- Cavalier
- Horse-stance
- Front-stance (bow and arrow stance)
- Cat-stance
- Twist-stance
- De combat
- D'attaque
- Méditation à genou
- Backstance
Les déplacements
- Step and turn (avant)
- Pivot to the rear (arrière)
- Twist kenpo
- Twist kenpo + block (#7 & #8)
- Twist kenpo + block + punch
- Twist kenpo + block + punch + kick