Ceinture Bleue et Bleue-barré-brune préparation à la ceinture Brune
Le salut
- En entrant et en sortant du dojo
- Nos partenaires (avant et après un exercice)
- Au début et à la fin du cours
- L'insigne
- Les instructeurs par hiérarchie
- seïto (élèves)
Les coups frappés
- Inverted poke (à la gorge)
- Tigger finder (aux yeux)
Les techniques
- Three swords (prise de tête)
- Spinning swords (épaule de côté-crochet)
- Tiger's mouth (coup crochet jambe opposée)
- Returning sword (double crochet)
- Helping hand (épaule-crochet)
Les coûteaux
- Double slashing (coup de coûteau en X)
Les déplacements
- Step and turn (avant)
- Pivot to the rear (arrière)
- Twist kenpo
- Twist kenpo + block (#7 & #8)
- Twist kenpo + block + punch
- Twist kenpo + block + punch + kick
Les positions
- Naturelle
- De salut
- Départ à cavalier
- Cavalier
- Horse-stance
- Front-stance (bow and arrow stance)
- Cat-stance
- Twist-stance
- De combat
- D'attaque
- Méditation à genou
- Backstance