Histoire du Tai-Chi
Le fondateur du Tai Chi est un moine Taoïste appelé Chan Sang Feng qui a vécu en Chine au XIIIe siècle. Il était, selon la rumeur publique un grand maître d'art martial Shaolin. On dit qu'il n'était pas heureux avec l'orientation assez dure de la technique de Shaolin et il a voulu créer une méthode plus douce à pratiquer.
Un jour, se reposant sur la véranda, il a observé avec fascination une bataille entre un grand oiseau et un serpent. L'oiseau avait dix fois la taille du serpent. L'oiseau attaquait le serpent de tous côtés. Le reptile astucieux, enroulé, s'est dérobé des attaques de son adversaire géant. Finalement l'oiseau a perdu espoir et épuisé il s'est envolé à la recherche de proies plus faciles. On dit que c'est à ce moment-là que le Tai Chi a été inventé.
Chan Feng San a combiné la douceur du serpent avec l'habilité de son art martial et le Tai Chi Chuan est né. Les cinq siècles suivants sont enveloppés de mystère. Ce n'est qu'au XVIIIe siècle que cette histoire devient plus claire. Un homme appelé Chen Chang Hsing enseignait un style secret à ses parents. C'est alors que Yang Lu Chan a été employé comme domestique par la famille Chen et il a observé et étudié secrètement leur art. Yang avait déjà très bien appris leur art quand il fut découvert. Chen Chang Hsing a été si impressionné qu'il lui a permis d'apprendre la forme complète.
Yang Lu Chan est devenu très célèbre au cours des années et on lui a demandé d'enseigner à la famille Royale chinoise et à personne d'autre. Secrètement, Yang a désobéi et il a enseigné à beaucoup d'élèves. Yang Lu Chan a aussi enseigné son art à ses deux fils Yang Pan Hou et Yang Chien Hou.
C'est le Maître Yang Cheng Fu qui a révolutionné cet art. Il a voulu que les gens "ordinaires" puissent avoir une bonne santé physique et mentale en pratiquant le Tai-chi. Il a modifié la forme en la faisant plus simple et plus facile à exécuter et il a mis l'emphase sur la bonne santé et les bienfaits qu'apporte la pratique du tai-chi, plus que sur les arts martiaux. Il a diffusé son art à travers toute la Chine et les enseignants qui ont suivi Yang Chen Fu l'ont diffusé ailleurs dans le monde.
Aujourd'hui le Tai Chi est vu comme un art de santé pour tous les âges plutôt qu'un art martial.